Wie geht es dir gerade?
Gefühle
Drei Sätze
Gefühl benennen, Ursache anhängen.
Noch etwas?
Optional
Erzähl, was los ist
Sprich oder tippe — beides geht.
Verlauf
Mustererkennung
Lass dein Journal dich fragen
Dieses Gespräch liest zuerst dein Journal.